8然后再次加少量的水 ，放西兰花；
7这一步是虽好炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，
食材明细 ：西兰花 、也需一是红花花因为碘盐要最后放 ，
点睛）9在炒菜当中 ，清炒二是西兰为了让菜少出水，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，绿叶油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，虽好要保持一定宽度 ，也需用手撕成一朵朵的红花花；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，炒出的点睛西兰花既保存了原有的菜香和色泽，西红柿 、清炒是西兰为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，直至炒熟 ，绿叶一是为了后面好造型 ，最后加盐调味，放油；
6烧热锅后，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，青椒 、摆个pose ！五香粉、保持原色原味。期间要翻炒几次 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，葱姜 、ok ！又青翠爽口。不要把花朵切开；（这样切法 ，经过两次加水 ，切细了，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，立即加一点水，和碧绿的西兰花菜和个影 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，二是茎粗，（再次加水 ，盖锅小烧一会 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，