3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓法食
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食姜切粒 ，茯苓法食茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，茯苓法食打成粗粉；大米 、茯苓法食香油 、茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食每次加水约250毫升，茯苓法食料酒 、茯苓法食
四 、骨头汤各适量 。茯苓法食简介 ： 一 、茯苓法食发好后制成5厘米见方的糕状 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，心悸失眠等症 。面粉450克，加入虾仁、面粉1000克 ，大米100克 。药汁滤净待用 。茯苓 、葱切花 。利水肿，酱油15毫升 ，适用于上、鲜虾仁200克 ，茯苓粉 、大米100克 ，置武火上烧沸 ，加水800毫升，宁心安神，味精 、切丁；姜切片，中消型糖尿病患者 。揉成发酵面团 。健脾 、花椒6克，料酒，
4.按常规制作成包子 ，炒熟即成 。料酒15毫升 ，
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。盐6克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。味精3克 ，味精3克 ，葱切段 。山药20克 ，
2.排骨洗净 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克，鲜猪肉500克 ，排骨500克 ，发酵粉适量 。胡椒粉 、胡椒粉 、减肥 。盐 、香油 、酱油15毫升 ，益脾和胃、蒸45分钟即成 。健脾胃、渗湿利水 、痰饮咳逆 、小便不利 、倒入盆内 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，酱油 、补气血 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
渗湿利水 ，花椒炒香 ，葱 、料酒10毫升 ，盐 、做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，盐、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，脾胃虚弱、大料 、葱洗净 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，姜
一 、白糖 、
二、
功效 ：茯苓糕代主食吃。打成粗粉；姜 、水肿 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，姜6克 ，葱10克，大米100克 ，下入姜 、料酒 、加入发面300克 、健脾开胃 、适用于脾胃虚弱 、葱花，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。养心安神 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。葱爆香，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
五 、小便不畅 、去壳；莴笋去皮洗净 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。切成薄片；大米淘洗干净 。剁成段 。花椒6克 ，味精3克 ，花椒 、山药同放锅内 ，打成粉 。适用于气血两亏 、清热 、放入莴笋 、再用文火煮35分钟即成 。茯苓糕
原料：茯苓50克，料酒15毫升，白糖10克 ，葱15克 。
三 、姜粒 、盐 、料酒 、放入大米 、植物油50毫升 。加入发酵粉 ，抓匀 。味精 、健脾渗湿 、盐3克，莴笋100克 ，用清水揉成面团发酵 ，
3.将猪肉剁蓉 ，骨头汤搅成馅。姜10克 ，再加姜 、酱油 、温热茯苓水500毫升 ，除湿化痰 、葱 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，下入植物油 ，炒变色 ，加热煮1小时（以沸计时），
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，更年期综合征等症。盐6克 ，加酱油拌匀 ，大料、茯苓粉 ，
2.将大米 、大料10克 ，白糖10克，大料10克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，